Outdoor-Laufkurs

Ab Montag, 5. Oktober bietet der TV Isny in Zusammenarbeit mit Vera Gloger an 10 Vormittagen einen Outdoor-Laufkurs an. Nach einem gemeinsamen Warm-up werden auf Technikübungen für einen besseren Laufstil und praktischen Kennenlernen verschiedener Trainingsmethoden angeboten, danach gibt es einen gemeinsamen Cool-down. Gute Tipps rund um den Laufsport und gegen den inneren Schweinehund. Voraussetzung für den Kurs, 20 - 25 Minuten in lockerem Tempo joggen. Start ist immer um 9 Uhr an der Rotmoos-Sporthalle. 

Anmeldung erforderlich, gerne per Mail oder telefonisch.