Kursangebote 2020 - ausgesetzt bis auf Weiteres!
Nichtmitglieder herzlich willkommen!!!
Alle Kursgebühren erfahren Sie in der Geschäftsstelle!
Anmeldung bei allen Kursen erforderlich
(Tel. 4684 oder per Email: tv-isny@t-online.de)
Dienstag, Gymnastikraum - voraussichtlich Start im September
von 18.00 - 19.00 Uhr
Fitness-Mix
Fitness-Mix für alle! Angeboten wird ein Ganzkörperfitnessprogramm von Kopf bis Fuß.
Ein abwechslungsreiches Programm mit und ohne Handgeräte, in dem sowohl das Herz-
Kreislauf-System in Schwung gebracht, als auch die gesamte Muskulatur trainiert wird.
Fetzige Choreografien und viele Schrittvariationen werden mit viel Spaß am Step-Brett erarbeitet.
Der Abschluss wird belohnt mit wohltuenden Entspannungs- und Dehnungsübungen.
Dienstag, Gymnastikraum - voraussichtlich Start im September
von 20.00 - 21.15 Uhr
Fit im Flow
vielseitiges Training im Rhythmus von verschiedenen Musikrichtungen (Pop, Rock, Dance, Jazz, Reggae,
New Age, Latin, usw.). Ganz unkompliziert, sehr einfach zum Mitmachen. Die Bewegungsabläufe sind harmonisch und fließend. Also keine Choreografie. Von leicht bis echter Power. Mit funktioneller Gymnastik wird die Stunde abgerundet.
Mittwoch, Gymnastikraum - voraussichtlich Start im September
von 17.00 - 18.00 Uhr
Dance Fitness
Dance Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das Fitness und Tanz verbindet. Es bietet viel Power und Spaß, gleichzeitig wird die Ausdauer gesteigert. Einfache Schrittkombinationen werden zu einer kleinen Choreografie aufgebaut. Bei flotter, aktueller Musik ist der Spaßfaktor und die Motivation hoch!
Freitag in der Hebammenpraxis - voraussichtlich Start im September
von 18.30 - 19.30 Uhr
Mama Fitness
Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter, die den ersten Rückbildungskurs schon hinter
sich haben und weiterhin an Stabilität ihres Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur
arbeiten wollen. Der Kurs beinhaltet Elemente aus dem Pilates, dem Yoga sowie der
Beckenbodengymnastik.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung und ein Handtuch
Freitag, Raum Hebammenpraxis - voraussichtlich Start im September
von 9.15 Uhr
"Babys in Bewegung" - mit allen Sinnen
Dies ist ein neues dreiteiliges Programm für Babys im Alter von 3 - 10 Monaten. Tragen, Greifen, Tasten, Fühlen, Drehen und Strampeln - dies und vieles mehr sind die Inhalte des Programms. Die Eltern lernen ihr Baby durch Lieder, Finger- und Schaukelspiele, Streichelmassagen sowie Bewegungsan-
regungen auf schiefen Ebenen wie z.B. Kletterbergen und -rutschen, zu fördern. Die geistige, motorische sowie psychosoziale Entwicklung wird gefördert. Kontakt zu gleichaltrigen Kindern ermöglicht. Kursleiterin Jane Schwertz gibt Tipps und Anregungen für den Alltag zu Hause und zeigt verschiedene Spielmöglichkeiten auf.
Kursbeginn: 1. Teil für Babys im Altern von 3 - 9 Monaten am Freitag 06.03.2020 von 9.15 - 10.30 Uhr -
6 Kurseinheiten
Neuer Kurs in der Hebammenpraxis - voraussichtlich Start im September
Montag, 9.30 - 10.30 Uhr, Beginn: 2020
Fit mit Kind
Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter, die gerne mit ihrem Baby ihren Beckenboden, ihre
Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren möchten. Somit arbeiten die Mamas mit Zusatzgewicht
und das Baby wird bei jeder Übung mit integriert. So wird auch das Kind in seiner Entwicklung
gefördert. Der erste Rückbildungskurs sollte absolviert sein.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung und ein Handtuch
Mittwoch
Präventionsgymnastik
Gelenk- und. wirbelsäulenfreundliche Gymnastik
für unten genannten Kurse besitzt der Verein den Pluspunkt Gesundheit. siehe auch Gesundheitssport
Turnverein 1846 Isny e.V.
Rainstraße 32, 88316 Isny,
Telefon: 07562/4684
Fax: 07562/4683
email: tv-isny@t-online.de
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle
Dienstag, 9.00 – 12.00 Uhr
Donnerstag, 15.00 – 18.00 Uhr
